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歴史上の長寿者が愛した発酵食品たち〜偉人の食卓から学ぶ健康の秘訣〜
歴史には、私たちの生活に影響を与える数多くの知恵が隠されています。特に、長寿を全うした偉人たちが選・・・
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徳川家康75歳長寿の秘密：8種野菜の味噌汁と戦国武将の食養生哲学
戦国時代、日本の歴史を代表する武将徳川家康。その長寿の秘訣が、実は食生活にあったことはあまり知られ・・・
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